美高梅游戏平台网站2015寒假推荐阅读书目,都市人面对拖延症有必要读一读的书籍推荐

摘要:
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对

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1.中国古文献经典《论语》,《老子》,《庄子》,吴楚才《古文观止》;2.中国文学作品曹雪芹《红楼梦》,王国维《人间词话》,鲁迅《鲁迅选集》,沈从文《边城》,钱钟书《围城》,路遥《平

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。以下就是推荐书小编为大家整理的都市人面对拖延症有必要读一读的书籍:

都说周鸿祎聪明,智商高,看这身家百亿美元的牛逼人都在孜孜不倦的读书学习,像我等的屌丝如果再不迎头赶上,那真的永远是屌丝了。现在推荐书小编为大家找来了周鸿祎的新书《我的互联网方法论》里面推荐的十大图书,想学习互联网思维的各位,可以买来看看。

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1、《拖延心理学》博克 中国人民大学出版社

1、《精益创业》 莱斯 中信出版社

1.中国古文献经典

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《论语》,《老子》,《庄子》,吴楚才《古文观止》;

《拖延心理学》作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

莱斯向我们展示如何突破创业期的“重重迷雾”,他提出的方法非常严谨、贴合现实并获得业界公认。《精益创业》将改变我们看待企业家的方式。当创业成功率提高,这本书将比近年来的任何管理图书对振兴全球经济作出的贡献更大!

2.中国文学作品

2、《我们都有拖延症》 战拖小分队 人民邮电出版社

2、《黑天鹅:如何应对不可预知的未来》 塔勒布 中信出版社

曹雪芹《红楼梦》,王国维《人间词话》,鲁迅《鲁迅选集》,沈从文《边城》,钱钟书《围城》,路遥《平凡世界》,岳南《从蔡元培到胡适》;

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3.历史地理

本书从心理学的角度出发,对拖延进行了一次非常详实的研究,力助职场人士成功摆脱拖延。本书涉及许多心理学知识,包括阿什效应、洛克效应、最后通牒效应、超限效应、杜利奥效应、等待效应、箍桶理论等,让职场人士通过这些科学知识关注自己,正视拖延问题。

在发现澳大利亚的黑天鹅之前,欧洲人认为天鹅都是白色的,“黑天鹅”曾经是他们言谈与写作中的惯用语,用来指不可能存在的事物,但这个不可动摇的信念随着第一只黑天鹅的出现而崩溃。黑天鹅的存在寓示着不可预测的重大稀有事件,它在意料之外,却又改变一切,但人们总是对它视而不见,并习惯于以自己有限的生活经验和不堪一击的信念来解释这些意料之外的重大冲击,最终被现实击溃。

傅乐成《中国通史》;《中国地图集》,《世界地图集》;

3、《战胜拖拉》 尼尔·菲奥里 东方出版社

3、《史蒂夫·乔布斯传》 [美] 沃尔特?艾萨克森 中信出版社

4.西方古典文献

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亚当·斯密《道德情操论》,亚当·斯密《国富论》,柏拉图《理想国》,黑格尔《小逻辑》,卢梭《社会契约论》;

《战胜拖拉》不是喋喋不休的建议堆积,而是一套拖拉动力学方案。本书是关于战胜拖拉的奠基之作,对生活、工作、人类潜能和拖拉问题下了积极的定义,将教你如何在生活中安排更多的休闲时间,无忧无虑地享受生活。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

《史蒂夫·乔布斯传》是乔布斯唯一授权的官方传记,由著名作家沃尔特艾萨克森在过去两年与乔布斯面对面交流40多次、对乔布斯100多位家庭成员、朋友、竞争对手和同事的采访的基础上撰写而成,详尽描写了乔布斯的成长经历,创业生涯和打造苹果公司及其产品的全过程。

5.西方文学作品

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